DICAS DE SAÚDE

CHAPÉU DE COURO - Echinodorus macrophyllus
Elimina colesterol. Contra reumatismo, artritismo, problemas de garganta, indisposição e dor no corpo. Laxante, depurativo do sangue e anti-séptico das vias urinárias.CASTANHA DA ÍNDIA - Contra catarro bronquial e tosse. Combate febre,hemorróidas, diarréia, colesterol e hipertensão.
Alcachofra — Elimina o colesterol, digestivo, ácido úrico. Reumatismo e fígado. Combate ao colesterol e triglícerides e a obesidade. Estimula a produção dos biliares, agindo diretamente no fígado e vesícula biliar. Reduz o triglicérides no sangue. É diurético e promove a desintoxicação do sangue, com eliminação de ácido úrico e excesso de líquidos.


Chá verde — Gordura localizada, arteriosclerose, colesterol.

Colesterol: Alcachofra, chá de bugre e sete sangrias.

Berinjela - Utilizada no combate ao colesterol e como auxiliar nos regimes destinados ao emagrecimento
Maçã combate o colesterol
Cientistas descobriram que a fruta e seu suco ajudam a baixar os índices do LDL, conhecido como o mau colesterol, inimigo das artérias

Caqui: contra a gordura
Rico em fibras, minerais e antioxidantes, pode evitar a formação das temidas placas de gordura. O ideal para o coração, segundo os cientistas, é consumir um caqui diariamente, Esses alimentos protegem o coração de diversas maneiras. Ele podem, por exemplo, diminuir a taxa do colesterol ruim, ou aumentar a taxa do colesterol bom. Conheça quais são eles e inclua-os em sua dieta:
Alcachofra, Aveia, Azeite, Chá, Farelos e cereais integrais, Laranja, Oleaginosas, Peixe, Soja , Vinho.
O chá da folha do Tamarindo serve para combater o Colesterol...

Dicas
Chá de tamarindo para combater o colesterol, triglicerídios e ácido úrico:

1. Coloque meio litro de água para ferver;
2. Acrescentar 1 colher (das de sopa) cheia das folhas de tamarindus que podem ser frescas ou secas;
3. Abaixe o fogo e deixe ferver por mais 3 minutos;
4. Depois de retirar do fogo deixar esfriando por mais meia hora;
5.Tomar meio litro do chá divido em 3 doses diárias durante um mes.

Lembre-se, evite frituras e comidas gordurosas.

Assinado

Edinho

25/04/2010